MODA NA TRZEŹWOŚĆ !!!
Bądź trendy bez alkoholu! Dołącz do nas! Warto być młodą na trzeźwo!
Alkohol jest dla zdrowych i dorosłych osób
Około 80 % ludzi, którzy są konsumentami napojów alkoholowych nie doznaje z tego powodu istotnych szkód.
Ale...
... pozostałych 20% popada w kłopoty i często są to poważne kłopoty. Używanie staje się nadużywaniem. Każda z nas może znaleźć się w tej grupie...
[1]
Sygnały ostrzegawcze
Gdy ktoś pije pomimo szkód spowodowanych przez picie.
Gdy ktoś jednorazowo wypija większe ilości płynów zawierających powyżej 100 gram czystego alkoholu (5 dużych piw lub litr wina lub ćwierć litra wódki)
Gdy ktoś regularnie codziennie wypija więcej niż 20 gramów czystego alkoholu (2 piwa lub 2 lampki wina lub kieliszek 50g wódki) lub gdy zaczyna dzień od picia alkoholu.
Gdy ktoś "klinuje", czyli używa alkoholu do usuwania przykrych skuutków poprzedniego picia
Gdy ktoś pije alkohol w samotności oraz w sytuacjach zmęczenia, smutku, cierpienia i dolegliwości fizycznych.
Gdy ktoś zaniedbuje obowiązki i zadania z powodu picia.
Gdy ktoś ma trudności w przypominaniu sobie, co się działo poprzedniego dnia w sytuacjach związanych z piciem.
Gdy ktoś uśmierza przy pomocy alkoholu poczucie winy i wyrzuty sumienia z powodu czynów popełnionych pod wpływem alkoholu.
Gdy ktoś kieruje samochodem pdo wpływem alkoholu.
Gdy ktoś reaguje napięciem i rozdrażnieniem w sytuacjach utrudniających kontakt z alkoholem lub wobec postulatów ograniczenia picia zaprzecza, że ma problemy z alkoholem.
Gdy ktoś dostaje od innych ludzi sygnały sygerujące ograniczenie ilości lub powstrzymania się od picia.
Jeżeli w ciągu ostatniego pół roku dwa razy zdarzyły się dwie z powyżej opisanych okoliczności, istnieje poważne ryzyko rozwijania się niebezpiecznej choroby.
Może jeszcze nie jest za późno?
Jeżeli próby ograniczenia picia po zauważeniu sygnałów ostrzegawczych się nie powiodły i człowiek mimo szkód nadal pije, należy sądzić, że jest uzależniony.
Powinien wtedy zwrócić się o pomoc do placówki odwykowej! To nie jest wstyd! Warto ratować swoje życie dla siebie i najbliższych! WARTO!
Skutki picia alkoholu
Alkohol:
- alkohol upośledza rozwój fizyczny
- uszkadza mózg, wątrobę
- negatywnie wpływa na uczenie się i zapamiętywanie
- może prowadzić do przestępczości
- toruje drogę narkotykom
- utrudnia rozwój uczuciowy.
[3]
Al-Ateen
Al-Ateen jest wspólnotą młodych ludzi, zwykle nastolatków, których życie znalazło się pod wpływem kogoś pijącego. Wspólnie chcą obronić swoje życie przed skutkami cienia w jakim się znaleźli wskutek alkoholizmu najbliższych.
Warto tu zajrzeć:
[5]
Abstynenci wśród studentów
Z badań przeprowadzonych w roku 2000 w Stanach Zjednoczonych i w roku 1999 w Polsce wynikało, że wśród studentów w USA abstynenci stanowią 19% badanych, natomiast w Polsce ... tylko 5,38 %.
[4]
Wodzireje zabaw i wesel bezalkoholowych
Na stronach internetowych Polskiej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych można co chwila znależć informacje o organizowanych kursach i warsztatach dla... wodzirejów bezalkoholowych wesel i zabaw.
Informacje można znaleźć w aktualnościach na stronie www.parpa.pl oraz www.wodzirejowie.pl
[5]
Wypić za dużo to znaczy:
- zachowywać się w sposób, który narusza wartości i normy postępowania, jest krytykowany przez otoczenie.
- spowodować dolegliwości fizyczne po wypiciu
- wywołać negatywne stany psychiczne u siebie lub innych
- stworzyć zagrożenie bezpieczeństwa własnego lub innych ludzi
- zaniedbywać obowiązki i zadania osobiste
- ryzykować zaburzenia zdrowia.
[1]
